Ingrédients
Environ 300ml d'eau
Menthe (1 cuillère à soupe)
1/2 citron bio (important car on va utiliser les écorces)
Gingembre frais ou en poudre (environ l'équivalent d'une cuillère à café)
Recette
Portez l'eau à ébullition
Placez le citron en tranches et laissez bouillir pendant 2 minutes.
Sortez du feu et ajoutez la menthe et le gingembre.
Couvrez et laissez infuser 5 minutes.
Filtrez la préparation et dégustez !
Se conserve 24h au réfrigérateur.
Utilisations :
Amélioration du confort digestif
Nausées
Ballonnements
Maux de ventre
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