Le baume du sportif
Le macérat huileux d'arnica et l'huile essentielle de gaulthérie couchée constituent un duo idéal pour soulager les douleurs musculaires.
Propriétés : antalgique, anti inflammatoire, anti rhumatismale et antispasmodique.
Appliqué en massage plus ou moins appuyé, ce baume donnera un effet légèrement chauffant.
Il est idéal pour la récupéreration musculaire du sportif (ou moins sportif 😜) . Les courbatures mais aussi élongations, contractures... On peut aussi l'utiliser dans les affections articulaires et les contusions ou petits traumas. Ce baume peut aussi préparer le muscle à l'effort.
Ingrédients :
2 càs de macérât huileux d'arnica
10 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie couchée
1/2 càc de cire d'abeille
Faire fondre la cire dans le macérât huileux au bain marie.
Hors du feu, mélanger et ajouter l'huile essentielle.
En option pour une meilleure conservation, ajouter 1 goutte de vitamine E.
Précautions : pour les huiles essentielles, n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel si vous vee un doute. Pour la gaulthérie couchée, à éviter pdt allaitement, grossesse, enfants de moins de 6 ans et aussi en cas d'allergie aux salicylates (aspirine).
Alors, vous allez tester ?
------- Mais au fait qui suis-je ? -------
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