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Toutes mes astuces beauté et santé !

Photo du rédacteurJessica Halopeau

Dernière mise à jour : 17 sept. 2024

J'ai toujours dosé cette recette à l'oeil alors je vais essayer de vos donner mes repères.


Un bon bol de baies vous donnera environ un pot de confiture d'une contenance de 200ml au final.

Sinon il vous suffira d'avoir de l'eau, un jus de citron et du sucre.


Après avoir rincé les baies les mettre à la casserole avec de l'eau à hauteur.

Faire cuire 10 min et surveiller l'amertume. Si on fait trop cuire, la baie devient amère, normalement on doit plutôt avoir un goût agréable de pomme.


Passer ensuite à l'étamine pour récupérer le jus. Réserver, puis repasser les fruits cuits pour extraire la pulpe au moulin à légumes ou à travers un tamis par exemple. C'est cette pulpe qui donnera un gélifiant naturel.


Ajouter la pulpe au jus et peser.

Ajouter autant de sucre (ça c'est la recette de base, perso j'en mets 1/2 et ça suffit largement) et un jus de citron.


Porter à petite ébullition et surveiller. Lorsque le sucre est bien dissout et que le ménage nappe bien cuillère .


Mettre dans des pots stérilisés (ébouillantés pendant 5min) et les retourner pour faire le vide.

Consommer une fois refroidie, sur vos desserts et tartines !!


Photo du rédacteurJessica Halopeau

L'aubépine est un arbuste que l'on rencontre fréquemment dans les haies.

J'en rencontre souvent lors de mes balades en campagne, voisine du sureau et des mûriers sauvages, on peut observer des magnifiques fruits rouges à la fin de l'été/début de l'automne que l'on appelle des cenelles.


Crataegus oxyacantha, Crataegus monogyna sont les deux espèces les plus répandues en France.


L'aubépine est très facile à reconnaître : elle mesure de 1 à 10 m de hauteur, ses branches sont épineuses, feuilles alternées, dentées incisées, 3 à 5 lobes et vertes, +/- luisantes.

Les fleurs éclosent au printemps et sont blanches ou rosées. 5 pétales, en corymbes, à l'aisselle des feuilles.

Les fruits sont rouges petites charnus, à la texture farineuse et amère si on les goûte telle quelle.


L'aubépine est connue pour ses bienfaits au niveau cardiaque mais aussi pour ses vertus apaisantes et favorisant le sommeil. Aucun effet secondaire à déplorer pour l'aubépine (à part de légères bradycardies et troubles digestifs bénins).


Elle est tonique cardiaque, anti arythmique, anti hypertension, vasodilatatrice. Elle est également anti oxydante, anti-inflammatoire, sédative, diminue le cholestérol, diurétique.


Utilisations :

On peut utiliser les fleurs, les feuilles et les fruits.


En tisane, on fait infuser les feuilles, fleurs ou fruits.


Mais on peut aussi l'utiliser en extrait sec, notamment lors de cas d'insuffisance cardiaque, notamment .

Il faut , dans ce cas, consulter un médecin.

On peut l'utiliser en teinture mère également, alcoolique ou vinaigrée.


Autrefois, on faisait de la farine avec des baies séchées.

Ses baies, les cenelles font une excellente gelée.

Il vaudra mieux en tous les cas les consommer cuites.

On pourra en faire des sirops, gelées, limonades, liqueurs, l'insérer dans les tartes, ou encore la torréfié pour faire du café.



Photo du rédacteurJessica Halopeau

Houmous aux orties 🌿

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Je vous conseille de tester d'urgence cette recette toute simple et pleine de minéraux et de vitamines !

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Vous pouvez utiliser des orties crues, mais perso, je préfère les faire blanchir juste 10 sec avec de l'eau bouillante après les avoir fait sécher.

Ça marche aussi si vous les acheter sèches ou en poudre...

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Ma recette :


1/2 bol d'orties

1 bol de puis chiches cuits

1 filet d'huile d'olive

1 jus de citron

Sel, poivre, curcuma et plus si affinités


👩‍🍳 Il suffit de tout mettre dans un blender (mixeur plongeant ça marche aussi). Et c'est déjà prêt !!


Conservez au frais si vous ne mangez pas tout d'un coup !!!


-------- Mais au fait qui suis-je ? -------

🙋🏼‍♀️Je suis Jessica Halopeau

✨ Infirmière puéricultrice DE

✨ Conseillère en soins naturels certifiée

✨ Esthéticienne DE

🌾Je partage mes recettes et tutos DIY santé et beauté au naturel !

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