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Toutes mes astuces beauté et santé !

Photo du rédacteurJessica Halopeau

Description


J'aurais dû intituler cet article "les verveines". Car en effet, aujourd'hui on consomme très largement la verveine citronnée (lippia citriodora) et la verveine odorante (verbana odorata), au parfum agréable et aux saveurs douces. Elles s'épaississent rapidement et deviennent des arbrisseaux vivaces, qui s'épaississent plutôt en climat méditerranéen.

En revanche, la verveine officinale, verbena officinalis, est une tonique amère. Elle pousse dans les jardins très facilement, de manière sauvage dans toutes les régions !

Symbolique


De tous temps la verveine a été un symbole magique de protection contre les créatures maléfiques et par extension les mauvaises pensées. Associée à Venus et à l'amour, elle consolide les liens. Avec la rose, on peut en faire un philtre d'amour paraît il !

Elle apporte la sérénité dans un foyer, calme et santé.


Propriétés et utilisations :


En infusion, la verveine est digestive, calmante, diminue l'anxiété, favorise le sommeil et calme les inflammations, notamment les rhumatismes.

La verveine officinale a des propriétés de drainage hépatique plus importantes.


On pourra confectionner d'excellents remèdes digestifs en l'associant à la fleur d'oranger, ou la menthe.


Sous forme d'huile essentielle, ou d'hydrolat la verveine composera vos soins pour les peaux atopiques, sensibles, et irritées. Elle peut également soulager les piqûres d'insectes.


En cuisine, la verveine citronnée parfumera vos desserts comme jamais !

Elle s'associe extrêmement bien aux fruits rouges, fraises, framboises...

Elle sera délicieuse pour infuser un bouillon, ou parfumer vos poissons ou poêlées de légumes.


J'ai hâte de vous partager mes recettes à la verveine !


- bouillon crevette/verveine


- potion digestive verveine fleur d'oranger


- crème de verveine


- glace verveine

Photo du rédacteurJessica Halopeau

🍬🌿Gommes au sureau🌿🍬


150 ml d'infusion de fleurs de sureau @tisaneslherbier

20 g de sucre (vous pouvez adapter la quantité)

1 cuillère à soupe de sirop de sureau

2 g d'agar agar


- Réaliser l'infusion de sureau et attendre qu'elle refroidisse


- Délayer l'agar-agar dans l'infusion froide puis porter à ébullition en rajoutant le sucre et le sirop au préalable.


- Déposer dans les moules


- Attendre le refroidissement et mettre au frais 1h


C'est prêt !


Nb : si vous n'avez pas de sirop de sureau, remplacer par quelques fleurs d'hibiscus en même temps que les fleurs de sureau lorsque vous réalisez l'infusion, elles donneront un super goût et une belle couleur .


Propriétés antivirales, antibactériennes, ces gommes seront super dès les premiers refroidissements en cas de rhume, grippe... Le top pour les petits et les grands !

Consultez mon article sur le sureau pour plus d'infos !





------- Mais au fait qui suis-je ? -------

🙋🏼‍♀️Je suis Jessica Halopeau

✨ Infirmière puéricultrice DE

✨ Conseillère en soins naturels certifiée

✨ Esthéticienne DE

🌾Je partage mes recettes et tutos DIY santé et beauté au naturel !

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Photo du rédacteurJessica Halopeau

🐉Le vinaigre de feu ou cidre du dragon a été créé par Rosemary Gladstar, herboriste et experte des plantes médicinales .

À la base, il contient oignon, ail, raifort et gingembre.


Mais depuis, il a été remixé à plusieurs sauces 😜


Son but est de renforcer l'organisme et son immunité, notamment à l'automne et pendant l'hiver.


Je vous propose ma version, voici les ingrédients avec (quelques) propriétés :


- oignon rouge : anti oxydant, renforce immunité (vitC)

- ail : anti infectieux, renforce l'immunité

- gingembre : anti oxydant, anti-inflammatoire, digestif, anti fatigue

- curcuma : anti inflammatoire

- thym : anti viral et anti bactérien

- lavande : adoucissante, assainissante, régénérante


Mettre tous ces ingrédients dans un bocal et recouvrir de vinaigre de cidre bio.


Laisser macérer 2 à 3 semaines.


On pourrait ajouter : piment, herbes aromatiques, agrumes par exemple ! Libre cours à votre imagination, et partagez moi vos recettes ☺️☺️


🐉Utilisation :

En préventif à l'automne 1 cuillère à café par jour dilué avec +/- un peu de miel

En curatif en cas de maladie : jusqu'à 3 cuillères à café par jour avec +/- du miel

Et aussi : de temps en temps ponctuellement quand on se sent fatigué ou encore en cuisine dans les vinaigrettes !


Dites moi si vous allez tester !



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