Une des plantes les plus banales, largement utilisée en phytothérapie pour ses effets calmants, j'ai nommée, la camomille matricaire. On utilise ses fleurs pour réaliser : infusions, décoctions, teintures, glycérés, hydrolat, huile essentielle. Selon la forme on peut l'utiliser en interne, ou en externe !
Attention, il existe notamment deux types de camomille. Celle dont nous parlons ici la camomille matricaire (MATRICARIA RECUTICA), on l'appelle aussi camomille allemande et la camomille romaine (CHAMAEMELUM NOBILE). Elles possèdent bien sûr des point communs mais aussi des différences non négligeables dont nous reparlerons dans un autre post.
La camomille matricaire possède de nombreuses propriétés :
Au niveau du système nerveux et émotionnel, elle va être calmante et apaisante de manière générale, soulager les contractions musculaires, et les spasmes de toutes sortes. Elle réduit la douleur.
Elle détruit ou prévient le développement de microbes, champignons et levures, ainsi que les parasites.
Au niveau du système digestif, elle favorise la digestion, tonifie l'estomac et améliore l'appétit. Elle est alcalinisante (contraire d'acidifiante ) et réduira donc les remontées acides, brûlures d'estomac etc.
Elle diminue les ballonnements.
Elle est légèrement oestrogènique donc attention pendant la grossesse et l'allaitement, on évite sa surconsommation. Elle peut aussi être utilisée pour faciliter ou déclencher les règles.
Au niveau de la peau, elle va favoriser l'élimination des déchets par la sueur, agir pour calmer les peaux sensibles, les eczémas, les allergies démangeaisons, irritations. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires très intéressantes pour toutes les affections cutanées.
Sur mon blog, vous allez trouver plusieurs recettes et astuces avec cette super plante ! Profitez en !
